男人和女人永恒不变的话题
戒烟和减肥!
到底有多难?
这个时候,你是不是在想,如果有那种不用少吃多动也可以减肥的方法就好了;明明知道吸烟有害健康,二手烟更伤害着家人的身体,却怎么也戒不掉,如果很苦恼的话,那就来看看中医吧!在中医的智慧里,减肥不仅仅是减去几斤赘肉,戒烟也不只是克制欲望,而是保持身体健康,阴阳平衡的和谐之旅。这里有个小秘籍——耳穴压丸。
耳穴压丸法是采用王不留行籽、磁珠等丸状物贴压于耳廓上的穴位或反应点,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生热、麻、胀、痛等刺激感应,通过其疏通经络,调整脏腑气血功能,促进机体的阴阳平衡,达到防治疾病、改善症状的一种操作方法,属于耳针技术范畴。
中医理论认为耳廓与全身的五脏六腑、四肢九窍通过经络均有着直接或间接地关联。人体各部位出现阴阳失衡,气机不调时,都会通过经络的传递与反馈,在耳或耳周的相应部位做出特殊的反应。《灵枢·五阅五使篇》曰:“耳者,肾之官也”,《黄帝内经》记载:“耳者,宗脉之所聚也”,予以耳穴压丸刺激穴位,再通过经络的传导,作用于五脏六腑,以发挥疏通气血,调整阴阳的作用。
耳穴压丸适用于减轻如减肥、戒烟、失眠、焦虑、高血压,更年期综合征、颈椎病、腰椎病、糖尿病、疼痛、眩晕 、便秘、腹泻等。
合理安排休息时间,保证充足的睡眠,利用午间最热时分进行休息,减少户外劳作,以养精蓄锐。
治疗原则:调节内分泌功能,增加兴奋性,促进脂肪燃烧,增加饱感,增加排泄。
取穴:
兴奋点饥点——阻止饥饿信号向下丘脑传递,抑制食欲
神门——安抚想吃东西的欲望
内分泌——增加饱腹感,少进食
肺——抑制胰岛素分泌过剩
三焦——运化水谷,运行水液
胃、脾——帮助消化,防止脂肪堆积
大肠——帮助排除毒素,通便
治疗原则:使戒烟者对烟味产生异常感觉,或是觉其苦、臭青草气,或觉其呛而厌恶烟味,放弃抽烟。接受本疗法需有戒烟的决心,如能克制,则可保证戒烟的远期疗效。
取穴:
神门——镇静安神
胃——调节胃肠道功能
肺——清肺气
心——静心安神,调和营卫
皮质下——抑制大脑皮层活跃,调节神经
内分泌——调节脏腑功能代谢
口——缓解对抽烟的渴望
取穴:
脱发取穴:肾、肺、内分泌、枕
失眠取穴:耳尖、枕、神门、腕、贲门、十二指肠、垂前
痛经取穴:内分泌、神门、内生殖器、艇角
高血压取穴:耳尖、枕、肾
近视取穴:肝、脾、心、肾、眼、目1、目2、神门
便秘取穴:大肠、角窝中、皮质下、十二指肠
美容养颜取穴:内分泌、盆腔、面颊、肾、脾、肺
小小的磁珠,大大的作用!我院中医科已经开展耳穴压丸项目,同时中药熏蒸、刮痧、茶饮药包、香囊、拔罐、推拿等项目也已逐步开展,中医的神奇等你来探究!
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